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Qu'est-ce que l'EFT

L’EFT –Emotional Freedom Technique- est un outil thérapeutique puissant aux effets immédiats et permanents. Il repose sur un principe de base : Toutes les émotions négatives sont provoquées par une perturbation du système énergétique corporel.

 

En d’autres termes, le corps humain est animé par un réseau de méridiens dans lequel circule l’énergie vitale. Lorsque l’un de ces méridiens est endommagé, l’énergie circule mal, et cela provoque des émotions telles que la peur, la culpabilité, la tristesse, la colère, la honte ou n’importe quelle autre émotion négative.

 

Si l’on rétablit la circulation énergétique à l’endroit où le circuit est endommagé, l’émotion négative liée à cet endroit disparaît. Cela paraît simple ? Eh bien en fait, c’est simple !

 

L’EFT est à mi chemin entre les thérapies énergétiques et les thérapies neurologiques puisqu’il s’agit à la fois d’agir au niveau des méridiens et au niveau psychique. Ainsi, l’EFT active de manière simultanée le système énergétique et les zones du cerveau où siègent les émotions. Cela se fait très simplement, en tapotant les points méridiens concernés et en mettant des mots sur les émotions ressenties.

 

Les résultats sont stupéfiants. Il y a 10 ans, il n’y avait aucun praticien en EFT en France. Aujourd’hui, personnels soignants, médecins, thérapeutes et spécialistes de la relation d’aide viennent se former et les listes d’attente sont longues…

 

Pour en savoir plus sur l’EFT

 

Comment ça se passe?
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