MP3 d'Hypnose pour Gestion du Stress

Voici trois enregistrements à télécharger sur votre MP3 ou à écouter à partir de votre ordinateur.

 

Ces trois enregistrements ont été conçus par Patricia et Olivier Lockert comme un véritable accompagnement progressif dans la gestion de votre stress.

Pour bien démarrer, écoutez la version 3 intitulée Version de démarrage. Prenez votre temps, la durée de cet enregistrement est de 40 mn.

 

Ensuite, vous pourrez écouter régulièrement la version 2 intitulée Version d'entretien.

 

Enfin, en cas d'urgence, avant un examen, un entretien ou tout autre événement pour lequel vous avez besoin de ramener le calme en vous, vous écouterez la version 1 intitulée Version d'urgence. 

Ne commencez pas par celle-çi, sans l'écoute des autres au préalable, elle serait inopérante. 

Version d'urgence

relax starter
Lockert-Induction-Relax-starter.mp3
Fichier Audio MP3 5.2 MB

Version d'entretien

relax court
Lockert-Induction-Relax-court.mp3
Fichier Audio MP3 24.4 MB

Version de démarrage

stress relax
Lockert-Induction-Stress-Relax.mp3
Fichier Audio MP3 45.8 MB

Consultations:

12 rue de la Barre

Lyon 2e

 

Rendez-vous:

06 88 33 33 63

catherine.bethenod@gmail.com